Acı biberin faydaları nelerdir, acı biber neye iyi gelir?

Acı Biberin Faydaları

Acı biberde bulunan kapsaisin maddesi terapatik etkileri sayesinde hastalıklara şifa oluyor. Tüm dünyada yetişebilen acı biber pek çok yemekte kullanılır ve vücudun vitamin, kalsiyum ve potasyum ihtiyacını karşılar. İşte acı biberin faydaları.

Vücudun beta karoten ihtiyacını tek bir besinle sağlayan acı biberden günde 1 kez yemeniz yeterlidir.

C vitamini açısından zengin olan acı biber vücudun dayanıklılığını arttırarak gribe karşı vücudunuzu koruma sağlar. Doğal maddesi capsaicin olan acı biber ağza değdirildiği anda yakıcı bir his uyandırır. Bu his sayesinde sinirler yumuşayarak beyinde endorfin salgılar. Beyin bölgesinde salgılanan endorfin vücutta ağrı kesici etkisi oluşturur. Solunum zorluğu yaşayanlarda etkili olan acı biber, balgam söktürür ve kronik bronşit rahatsızlıklarında etkilidir.

İştah açıcı olarak çok tercih edilmese de acı biber iyi bir zayıflatıcıdır. Kabızlık sorununun önlenmesinde etkili olan acı biber aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını sağlar. Lif açısından zengin olan acı biberden günde 1 tane yiyerek kabızlık sorununuzu önleyebilirsiniz.

Acı biberin faydaları nelerdir?

  • Kanserli hücrelerin öldürülmesini sağlar yani doğal bir kemoterapi görevi görür.
  • Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.
  • Yağ yakma özelliği sayesinde kolay zayıflamaya yardımcı olur.
  • Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Grip mikrobunu önleyerek nezle ve soğuk algınlığı olmanızı önler.
  • Yaşlanmayı geciktirerek daha genç görünmenizi sağlar.
  • Şekerin düşmesini sağlar.
  • Kan şekerini düzenler.
  • Romatizmadan dolayı oluşan eklem ağrılarını azaltır.
  • İktidarsızlığa karşı vücudu güçlendirir.
  • Vücudu toparlayarak olası çarpma ve burkmalarda şişmelerin az olmasını sağlar.
  • Dolu sinüsleri açarak rahat nefes almanızı sağlar.
  • Ödem oluşmuş vücudun şişliğini gidermeden yardımcıdır.

Acı biberin zararları nelerdir?

  1. Fazla tüketildiğinde hemeroid rahatsızlıklarında zorlanma oluşturur.
  2. Ülser sorunu bulunanlar aşırı acı biber tüketmemeliler.
  3. Acı biber yiyenlerde sinirlilik bir nebze daha fazladır.
Henüz Yorum Yok

Yorum Gönder

Your email address will not be published.

Bu web sitesinde yer alan hiçbir içerik, tanı ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Bu web sitesini ziyaret eden her kullanıcı site kullanım koşullarını okumuş ve kabul etmiş sayılır. Karşılaştığınız sağlık sorunları ve alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuza başvurmalısınız. 112 Acil Yardım numarasından acil destek alabilir, 182 Hekim Randevu Sisteminden doktorunuzdan muayene için randevu alabilirsiniz.