Kategori: Sebzeler

Pancarın Faydaları

Fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum, iyot, bakır, yağlar ve B1, B2, B6 ve P vitaminleri açısından oldukça zengin olan pancarın faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Karnabaharın Faydaları

A, B1, B2, C ve E vitaminleri ve kalsiyum, potasyum, fosfor, magnezyum açısından zengin bir sebze olan karnabaharın faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Fesleğenin Faydaları

İçeriğindeki bol miktarda, K vitamini, demir ve kalsiyum bulunduran ayrıca A vitamini, C vitamini, demir, mangenez ve kalsiyum içeriren fesleğenin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Enginarın Faydaları

Kolesterol içermez, posa içeriği yüksektir. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, demir yönünden zengindir ve A, B1, B6, K ve C vitaminleri içeriren enginarın faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Kerevizin Faydaları

A ve K vitaminleri ve mineral yönünden zengin içeriğe sahip olan kerevizin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir? Kereviz neye iyi gelir?

Dere Otunun Faydaları

Dereotu, fosfor, bakır, magnezyum, A ve C vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, demir ve çinko yönünden çok zengin olan dere otunun faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Turpun Faydaları

Olik asitten, C vitamininden, kalsiyum ve demirden zengin ayrıca yüksek oranda potasyuma sahip olan turpun faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Pırasanın Faydaları

A, C, K ve B6 vitaminleri yönünden zengin içeriğe sahip olan pırasanın faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir? Pırasa neye iyi gelir?