A, C, E, K vitaminlerini bolca içeren bezelye, tiamin, niasin, pridoksin gibi vitaminler ve demir, bakır, magnezyum yönünden zengin içeriğe sahip olan bezelyenin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?
Yeşil erik özellikle C vitamini açısından çok zengindir. Yüksek miktarda lif içermesinden dolayı kabızlık sorununu çözme konusunda fazlasıyla etkilidir. Mevsiminde taze olarak tüketilen...
