Diyet

A, C, E, K vitaminlerini bolca içeren bezelye, tiamin, niasin, pridoksin gibi vitaminler ve demir, bakır, magnezyum yönünden zengin içeriğe sahip olan bezelyenin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Yeşil erik özellikle C vitamini açısından çok zengindir. Yüksek miktarda lif içermesinden dolayı kabızlık sorununu çözme konusunda fazlasıyla etkilidir. Mevsiminde taze olarak tüketilen...

Bu göbekten kurtulamıyorum! Kilo verip zayıflıyorum ama göbekten gitmiyor diyorsanız işte size göbek eritmek için en etkili 3 kür tarifi.