Kategori: Sebzeler

Brüksel Lahanasının Faydaları

A , K, C vitamini ve potasyum, fosfor, kalsiyum, sodyum ve magnezyum mineralleri bakımından zengin içeriğe sahip olan brüksel lahanasının faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Ebegümecinin Faydaları

Boğaz, bademcik iltihabı, diş eti bakımı, öksürük, bronşit ve balgam oluşumlarına karşı etkili ebegümecinin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Nanenin Faydaları

C ve A vitamini bakımından oldukça zengin olan ; ayrıca yüksek oranda potasyum, protein, folik asit, kalsiyum, çinko, demir ve lifler içeren nanenin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Kuşkonmazın Faydaları

A, C, K ve B vitamini ve potasyum, folat , niasin, fosfor mineralleri açısından zengin olan kuşkonmazın faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Rokanın Faydaları

C, A, K, P vitaminleri, çeşitli mineraller ve glukozinolat, kalsiyum, folat içeren rokanın faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir? Roka neye iyi gelir?

Fasulyenin Faydaları

A, B12, C ve K vitaminleri, potasyum, kalsiyum, fosfor yönünden zengin içeriğe sahip olan fasulyenin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Yer Elmasının Faydaları

A, B ve C vitaminleri bakımından zengin olan yer elması, düzenli yorgunluk ve strese bağlı kronik sinirlilik durumuna sahip kişilere içeriğindeki potasyum nedeni ile önerilen yer elmasının faydaları ve …

Rezenenin Faydaları

Özellikle yeni bebeğe sahip anneler tarafından sıklıkla tüketillen rezenenin faydaları ve zararları nelerdir? Rezene çayı nasıl yapılır, neye iyi gelir?